Zaburzenie snu, jak sobie z nim poradzić? Zaburzenie snu należy do grupy zaburzeń snu. Może dotyczyć dwóch płaszczyzn – długości i jakości. W skrajnych przypadkach jest ono tak poważne, że zakłóca prawidłowe funkcjonowanie fizyczne, umysłowe i emocjonalne. Warto podkreślić fakt, z którego niewiele osób zdaje sobie sprawę – nadmierna senność jest również zaburzeniem Dokładniejszy podział […]
